1. AIがあなたの思考を整理する！スマート手帳＆ノート

1.1. AI搭載スマートペンで手書きをデジタル化

手書きの温かみはそのままに、AIがあなたのメモを整理・分析してくれるスマートペンが登場しています。書いた内容を瞬時にデジタル化し、キーワード検索可能にしたり、会議の議事録を自動でテキスト化したり。もう、大切なメモを見失うことはありません。

【おすすめアイテム】

• Neo smartpen R1（2025新モデル）: シリーズ最軽量で、スマホと即座に連動。Googleカレンダーと連動する「N planner」に対応しており、手書きの予定が自動でデジタルカレンダーに反映されます。
• iFLYTEK Smart Notes / AINOTE 2: 圧倒的な文字起こし精度とAI要約機能を備えた電子ペーパー。16言語に対応し、会議の議事録作成を劇的に効率化します。

1.2. AI連携デジタルノートでアイデアを無限に広げる

紙のような書き心地でありながら、書いた内容をクラウドで管理し、AIが関連情報を提案してくれるデジタルノート。アイデア出しに行き詰まった時、AIが過去のメモや関連キーワードからヒントをくれるので、思考の幅が格段に広がります。

【おすすめアイテム】

• 富士通 QUADERNO（クアデルノ）: 紙のような書き心地に特化した電子ペーパー。PDFへの書き込みやAI連携による整理が容易で、ビジネス資料のチェックに最適です。
• ONYX BOOX シリーズ: Android搭載で、ChatGPTなどのAIアプリや手帳アプリを自由にインストール可能。自分好みのAI手帳環境を構築できます。

2. AIアシスタントがあなたのスケジュールを最適化！

2.1. AIスケジュール管理アプリでタスクを自動調整

「いつまでに何をすべきか」をAIが判断し、最適なスケジュールを提案してくれるアプリ。急な予定変更があっても、AIが自動でタスクを再配置してくれるので、常に効率的な一日を送れます。GoogleカレンダーやOutlookカレンダーとの連携も可能です。

【おすすめアイテム】

• Todoist（プロプラン）: AIによるタスク優先順位付けやスケジュール提案機能を搭載。膨大なタスクを賢く整理してくれます。
• Notion（AIアドオン）: AIによるドキュメント作成、タスク管理、データベース構築が可能。手帳の機能をすべてデジタルで完結させたい方に最適です。

2.2. 音声AIアシスタントで手帳に話しかける時代へ

スマートスピーカーやスマートウォッチに搭載された音声AIアシスタントに話しかけるだけで、手帳に予定を追加したり、タスクを確認したり。手が離せない時でも、声一つでスケジュール管理が完結します。

【おすすめアイテム】

• Apple Watch Series 10 / Ultra 2: Siriによる高度な音声操作とリマインダー連携が可能。移動中でも瞬時に予定を記録できます。
• Google Pixel Watch 3: Googleアシスタントとの深い連携により、カレンダーの自動同期やタスク管理がスムーズに行えます。

3. ChatGPTを活用した新しい手帳術

AI搭載の手帳やガジェットだけでなく、ChatGPTのような生成AIを「手帳のパートナー」として活用する手帳術も注目されています。

3.1. 目標設定の壁打ち相手にChatGPT

「今年の目標を立てたいけど、何から始めればいいか分からない…」そんな時はChatGPTに相談してみましょう。あなたの興味や現状を伝えることで、具体的な目標設定のヒントや、それを達成するためのステップを提案してくれます。

3.2. タスク分解と優先順位付けをAIに任せる

大きなプロジェクトを前に「どこから手をつければいいか」と悩むことはありませんか？プロジェクトの概要をChatGPTに伝えるだけで、細かなタスクに分解し、それぞれの優先順位や所要時間の目安まで提案してくれます。あとは手帳に書き写すだけ！

3.3. 日記や振り返りのアウトプットをAIで深める

手帳に書いた日記や日々の振り返り。ChatGPTにその内容を読み込ませることで、客観的な視点からのフィードバックや、新たな気づきを与えてくれます。感情の分析や、行動パターンの傾向まで教えてくれるかもしれません。

4. まとめ：AIであなたの手帳術はもっと自由になる

AI技術の進化は、私たちの手帳術に新たな可能性をもたらしています。手書きの良さを残しつつデジタル連携を強化するスマート手帳、スケジュール管理を自動化するAIアシスタント、そして思考のパートナーとなるChatGPT。これらを上手に活用することで、あなたは「書く」という行為から解放され、より本質的な思考や行動に集中できるようになります。

今回ご紹介したアイテムやツールは、A8.netや楽天ルームで手軽に購入できるものばかりです。ぜひこの機会に、AIと手帳術の融合を体験し、あなたの生産性を次のレベルへと引き上げてください！

【おすすめのAIスキルアップサービス】

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Author: Manus AI

1. 離乳食の準備が思った以上に手間！

最初に驚いたのは、離乳食の準備にかかる手間の多さです。野菜を細かく刻んで茹でたり、ペースト状にしたりする作業は、思った以上に時間がかかります。また、赤ちゃんが食べやすい食感や味付けを考慮しながら調理するのも一苦労です。市販の離乳食を使う手もありますが、やはり手作りの方が安心という気持ちもあり、毎日の献立を考えるのは大変でした。

2. 食べムラが出てくる！

赤ちゃんによっては、毎日同じものを喜んで食べるわけではありません。今日は大好きだった食べ物が、翌日には全く食べたがらないことも多々あります。これには正直、気持ちが折れそうになることもありました。食べない理由を考えたり、他の食材を試したりと試行錯誤の連続です。しかし、赤ちゃんの成長に伴い、味覚や好みも変わってくるため、親としては忍耐強く向き合うしかありません。

3. 外出時の離乳食が悩みの種！

外出時にはさらに一層の工夫が求められます。家での調理ができないため、持ち運びやすく、かつ栄養バランスの取れた離乳食を準備するのが難しいこともしばしばです。お店で購入できる離乳食を利用することもありますが、成分表示をしっかり確認し、赤ちゃんに合ったものを選ぶ必要があります。また、外での食事のタイミングを計るのも悩みの種です。

4. 成長の喜びと一緒に乗り越える

離乳食は確かに大変ですが、その一方で赤ちゃんが新しい食べ物を口にし、喜んでいる姿を見ると、その苦労が報われる瞬間でもあります。親として、赤ちゃんの成長をサポートし、一緒に成長していくことができるのは、何物にも代えがたい喜びです。

最後に

離乳食の時期は大変なことも多いですが、親としての成長を実感できる素晴らしい時期でもあります。赤ちゃんと一緒に楽しく、そして無理なく乗り越えていけるよう、工夫や忍耐が大切です。皆さんも、自分なりのペースで進めていってくださいね。

育児を楽しみながら、少しずつ成長していきましょう！

• はじめまして！だぁくんです！！
  1. 経歴
  2. 好きなもの・興味があるもの
  3. 嫌いなこと・苦手なこと
  4. まとめ

はじめまして！だぁくんです！！

だぁくん

改めまして、こんにちは！
”きょうりゅうのすぅちゃん”の上に乗ってるロボットの【だぁくん】です。まずは僕のプロフィールから書いていこうと思います！

『できないのは、やらないからだ！』が座右の銘で、『思いついたらすぐ行動！やらなきゃ何も始まらない！』という性格ゆえに考え無しで進んで、結構痛い目にあってきた経験もあります。

田舎中の田舎育ちですが、今はちょっと都会で活動中！
自営業でお店を1人でやっているかたわら、生きてくため（好きなことを続けるため）にさまざまな副業（アルバイトも含む）も経験しました。

もっともっと書くことはありそうですが、私の成功談や失敗談（ほぼこっちw）が皆さんのお役に立てることを願っていま〜す☆

赤裸々に書きすぎて、すうちゃんに嫌われない？？大丈夫？と心配してくれてる方もいるかもですが、大丈夫です。

すぅちゃんには全て話していた上で、お付き合いをさせてもらいました。だからこそしっかりとした信頼関係の中で、いい意味でなんでも言い合える仲になっているんだと思います＾＾

経歴

●田舎の公立中学、高校卒が最終学歴

地元の高校で「あーあそこは田舎だよね〜」と言われるほどの田舎出身。中学、高校は部活命で中学の時に全国大会にも出たこともあり。

中の中くらいの偏差値水準の進学校だったので同級生のほとんどは大学へいくが、だぁくんは高２の時に決めたスポーツトレーナーの勉強（ほぼ弟子入り）をするためフリーターの道へ。

• 修行の資金を親の知り合いの会社会長夫人より約２００万（学費）借りてフリーター生活を始める
• ３つ掛け持ちバイトをしながら夕方、土日はトレーナーの勉強の日々
• 生活費や勉強代がかさみ、一度目の債務整理（特定調停）を経験（だあくん当時20歳）
• トレーナーとしては、資格取得や腕を磨いていけていたので、師匠から仕事を頂くことに。

●超低賃金委託業務生活

地方の施設にて委託業務契約として専業で働くことに。バイト生活から脱却するも、バイト以下の報酬での労働。知識がこの時、、いやもっと前に知っていればこんなことにならなかったのに。。。とも思うが今となってはこの経験があるからこそ今の幸せな生活がある！！、、、と信じたいw

• 拘束時間10〜12時間
• 総支給が月13万円（債務整理後の返済３万や、国保や社宅の家賃２.５万もここから払う）
• 月１回のセミナー事実上の強制参加（都心のセミナー会場への交通費や参加費はもちろん実費）
• ただし、初めてトレーナー（本業）として仕事の経験ができていたので割と充実していた。
• とはいえ、隠れて個人契約で１回３０００円くらいで簡単な整体みたいなこともやっていた。

●修行８年を経て、結婚（１回目）地元に帰る

• 約4年間働き、調停分の返済も終え、次の動きを考え始める。
• 僕の報連相不足で師匠とも業務委託先とも関係悪化。（「独立したい！」といったことでの騒ぎ）
• そんな中仕事先で出会った年上の方と3年間付き合った後に結婚（だあくん当時25歳）
• 無理をお願いして委託業務の契約途中で解除してもらい、地元へ逃げるようにかえる
• 勉強先の団体を何も言わずに脱退。
• 勉強したストレッチで指導していたら、商標を侵害していると脅される。
• 一度、トレーナー業界を諦めようと考えるが勉強し直し、商標を少し勉強し（そもそも商用利用していなかったのと、その商標自体を使っていなかったので）大丈夫とわかる。
• なので1年後、恵まれた縁もあり独立。ちなみに資金、貯金もほぼ０円。（独立後すぐに自力で登録商標を申請し、登録までしました）この頃に娘誕生。

●独立直後は悲惨

• 半年間月１７万円という「売上」で愕然。売上なので固定費などで毎月赤字が続く。
• 経営の知識をまるで知らないし、「腕があればお客さんはくるんだ！！」と思っていた。つまりこないのは僕の技術や知識が足りないせいだ。。と技術セミナーにも多数参加。
• 使いこなせなかった顧客管理システム（月々リースで総額100万越え）や反応の微妙なHPを外注（約30万）→結局今では存在自体忘れているレベル。
• クレジットカードでなんとか乗り切っていたが基本自転車操業。
• 藁をすがる思いでYouTube動画でマーケティングを勉強。やるしかないので、わけわからないが自作のチラシを作りポスティングを開始。
• すぐに月売上８０万を越し、半年後は月売上200万純利益100万を越す。（結局技術は独立前の技術のみ）
• 考え方がちょっとずつ変わる。「技術者マインド」から「経営マインド」へ。

●自分の許容量を越した動きをして、どっちつかずになる→事業失敗

• 新しく始めたサイドビジネスを始めたがそちらに集中しすぎて、本業がガタつき始める。
• まだ大丈夫と考えているうちにが広告規制が厳しくなりそれにあおられ集客激減。（廃業の危機）
• 腹の中に溜まっていることをなかなか伝えられずに夫婦仲も悪化。妻が娘を連れて実家に帰る。別居。
• それでもサイドビジネスの可能性を（わかってもらえる時が来ると思いながら）追い求め続けた結果。離婚届が郵便で届き話し合いもないまま離婚。その後2年音信不通。（2021年現在も）
• その後、人生を見つめ直すために（そんなかっこいいものではないが）弁護士に相談しに行き自己破産をすることを決意。（資産が０で、負債が1000万くらいだったのでそちらをオススメされた）
• 半年くらい、車中泊生活も経験。

●すぅちゃんとの出会い

• その後2年ほどアルバイト生活をしつつ、「自宅アパートでもいいから施術を受けたい」といっていただけるお客様に施術を続ける。実はこの辺りからサイドビジネスでやっていたものが生活の助けになってくる。（ほぼ不労所得月１５万程）
• すぅちゃんにマッチングアプリ「with」で出会う。
• 初対面ですぐに「この子と結婚したい」と思うが、ちゃんと２回目（ちなみに次の日）にお付き合いを申し込む。すぅちゃんは「え、まじ？早すぎない？」みたいな感じだったw
• バイト生活＋整体施術＋サイドビジネスの収入で年売上500万〜600万はあったが貯金は0だし、やはりカッコが悪いと思い一念発起してテナントを探す。
• すぅちゃんとの同棲を開始というか転がり込む。が、ほぼ新しいペットを飼ったみたいな扱いをされるw（だぁくんはすぅちゃんのヒモでしょ？みたいな）
• すぅちゃんの「もう別れる！！」の口癖にも負けず、今度は間違えまいとちっちゃいことでもしっかり話し合うことを心に決めて向き合う。
• 2021年結婚。、、、予定w（この記事書いている時は婚約中でお互いの親に挨拶行っている段階です）

すぅちゃんの自己紹介

初めまして。30代、会社員です。 仕事でパソコンを使いますが、機械音痴でデジタルはとても苦手です。 できることなら、デジタル機器の全く無い時代にタイムスリップしたい… そんな、サポートの切れたパソコンをネット環境のない...

www.12diaries.blog

2021.04.13

●現在サイドFIRE（早期セミリタイア）を目指し勉強＆行動中！！

• YouTubeで資産運用について興味を持つ。
• すぅちゃんの力も借りて支出の固定費の削減。
  （スマホの格安SIM化、通勤を自転車に切り替え（だぁくんのみ）など）
• 楽天証券で口座開設。楽天銀行をメインバンクにして、デビット決済（自己破産後なので当分クレジットカードは作れない）などで楽天ポイントの恩恵をかなり受ける（月5000円程）
• 積み立てNISAで毎日積立1日約1500円を2020.10〜開始。
• 米国個別株を少量買い、配当を受ける。
• リベ大マッチョライオンの両学長の動画を見漁る→リベ大コミュニティに参加。
• サイドビジネスのマイクロ法人（合同会社）を設立。社会保険加入しておくため。
• 資産形成のブーストアップを目指すために、夫婦2人でできる副業をまずはブログに決める。
• 現在に至る。

●目標額（すぅちゃんにダメ出しされるかも・・）

• 生活防衛金を2人で240万。（だぁくんは個人事業主ですが、すうちゃんはOLさんなのでこれくらい）現在50万ほど。
  →現在生活費はすぅちゃんのお給料（すぅちゃんの貯蓄、奨学金返済等々を引いた額で）でギリギリ生活できているレベル。だぁくんが稼いでいる分は月２万は最低貯蓄へ回す。
• まずはインデックス投資で1500万目標。
• ネットビジネスの副業でもっと稼ぐ！！

好きなもの・興味があるもの

●すぅちゃん

大好きなすぅちゃんはそりゃ当たり前＾＾

●読書

・少年誌漫画（スポーツ、ラブコメなど）
・ビジネス書

●アニメ

・結構なんでも見る（最近はU-next）
・異世界転生系などのチート系が好き

●YouTube

・カリスマYouTuber　ヒカル
・カジサック
・リベ大　両学長
・newspicks
・宮迫です！
・メンタリスト　DaiGo
などなど。

●カラオケ（歌うこと）

・基本J-POPで歌えるやつが好き
・ゆず

●アクアリウム

・メダカ、エビ（ちっちゃいの）、どじょう（の仲間）を飼ってますw
・水草水槽でレイアウトも自分なりには結構凝って作ってます。
　現在６０センチ水槽を２つ。
・ほぼ自己流（他の方のブログ記事を参考にして）で飼ってます。

●ゴルフ

・お客さんに言われて、長年渋ってた練習場（打ちっぱなし）に行ってみる（2021年）
・割と上手らしいがコースは行ったことなし〜
・身体の使い方は一応プロなため自分で調整しながらの自己流
・７番アイアンと３番ウッドのみでひたすら練習

●健康・トレーニング（仕事）

・ストレッチが永遠にオススメ
・ただ、自分はそんなに柔らかくない
・現在肉体改造中
・学生時代、身体が硬すぎて怪我の嵐（学生の時はバレーボール部）

●便利グッズ

・ミーハー魂全開！！最新大好き！
・だったけど、失敗から学び、、、浪費を削って投資にと転換中。。最近はほんとに便利になるか？時間が増えるか？を考えて購入するか決めるが、、、基本買う！w

●キャッシュポイントを増やす（副業）

・本業以外に数個のキャッシュポイント
・本業の技術のスクール
・他店舗のチラシデザイン
・ブログ、プログラミングを現在挑戦中！！
・マイクロ法人設立

●資産運用（長期インデックス投資）

・まずは防衛資金確保＆支出管理（240万現金確保）
・あとは積み立てNISA＆米国株投資
・高配当株ETFに興味

嫌いなこと・苦手なこと

●貯金w

・得意だったら自己破産しない
・もともとかなり浪費家（多分数字が苦手）

●数学というか、勉強

・計算が頭の中ではできない
・勉強はやればできる！とは思ってる・・・。

もっとあるけど、、書ききれないので今後、ブログの記事でそうゆうのも書いていってもいいのかなとも思います！！！

まとめ

僕のことを少し理解いただけましたか？
総じてかなりの聞かん坊ってことには間違いなくて、すぅちゃんなくして生活は成り立たないです。

ただ、とにかくやってみる！！！という力に関しては、少なく見積もっても人の数倍はあるんじゃないかな？とか自己分析しています！

初めましての方も、久しぶりの方も
ぜひこれからもよろしくお願いいたします！

初めまして。30代、会社員です。
仕事でパソコンを使いますが、機械音痴でデジタルはとても苦手です。
できることなら、デジタル機器の全く無い時代にタイムスリップしたい…

そんな、サポートの切れたパソコンをネット環境のない部屋でDVDプレイヤーとしてのみ使うような私が、だぁくんと出会い、影響され、やっと重い腰を上げて「変わる」決心をしました。

「人はいくつになっても成長することができる」「自分を変えられるのは自分だけ」

今までいくつも読んでは無視してきた、こういう本からの教えを、やっと実践できるようになり始めました。

このブログが、私と同じように「変わるなんて無理」「このままなんとなく生きていければいい」って思っている誰かの、変わるきっかけになれればと思っています。

そして同時に、大好きな手帳と、手帳を使って大好きな人と仲良くいる方法を、だぁすぅ的目線で紹介していけたらと考えています。

これまでのすぅちゃん

みんなについていけない

少し前までの私は、時代の流れについていけず、いつも自分の殻に閉じこもっていました。

テレビ番組や流行りの音楽、ゲームなど、友人・クラスメイトに合わせようと私なりに努力したこともありました。

けど結局、みんなの知識量・熱量には敵わず、話についていけませんでした。

ネガティブモード

そうやって、「自分はダメな人間だ」「普通より劣った人間だ」と、どんどんネガティブ思考を育ててきた気がします。

いつも自分に対しての自信がなく、たまに褒められても大変居心地が悪く感じました。

「かわいい」と言われても「ちびだ、ガキだって意味でしょ」のように、相手の意図を必要以上に裏読みしたり、否定したりしていました。

ダメ人間が完成

そうすると、何に対しても努力をしなくなりました。

だって、こんな自分が頑張ったところで、そんな目標達成できるわけない、と思うから。

だから、部活や受験、就活も、頑張らないでどうにかなるところ、そこが自分に合ったレベルで正解だと考えてきました。

だぁくんとの出会い

そんな中でも、私なりに頑張ってこなしていた婚活で、やめるチャンスをうかがっていた頃、だぁくんと出会いました。

突然「今日会ってみませんか」とお誘いを受け、昼間は昼間で別の婚活相手と予定があり、夜には運動の予定があったため、始めはお断りをしました。
けど、どうしても今日会ってみたいと言われ、「さっさとこのひどい(運動終わりで髪はバサバサ＆すごく汗臭い）状態で会って嫌われちゃえば、今後この人とのやり取りに無駄な時間を取られず済むな」というとても破滅的な考えから、会うことにしました。

そして、その後何度も大喧嘩をしましたが(毎回私が一方的に別れると騒ぐ…)、結局、今、結婚に向けて準備を進めています。

すぅちゃんの常識から外れた人

私は、中高私立、高校時に年間留学を経験したものの、大学は地元の女子大学に進学。実家から通える中規模の会社に新卒で入社したまま、あれこれ不満を言いながらも５年以上勤め続けてます。

一方だぁくんは、高校の時から自分で進路を決め、数々のバイトを経験しながら東京で技術を学び、結婚を目前にその学び舎と喧嘩別れして、奥さまを連れて地元に帰り、自営業を始めた経歴を持つ人です。
そして、結局その奥さまとは離婚し、仕事のように婚活こなしていた私と出会うことになりました。

あまり普通の道から外れないようにと進んできた私にとって、だぁくんの人生は想像の範囲外でした。

だぁくんの影響

だぁくんは、興味を持ったことにはとにかくすぐに挑戦し、気軽に失敗しています。
朝、気になっていると話していたことを、その日の夜までに始めたと言っていることが多々あります。そして、数日後に確認すると「もうやめた」ということも…（※褒めています）

だぁくんのこれまでの人生や、一緒にいるようになってからの彼の姿を見ていると、私の可能性を一番疑い、つぶしているのは、私自身だと気付きました。
そして、彼が一緒にいてくれるなら、私も気軽に挑戦してみてもいいのかもしれないと思うようになりました。

これからのすぅちゃん（まとめ）

「失敗することを必要以上に恐れてたらいけない。」
「行動しなかったら、変わりようがない」

このことに気付いてから、本気で家計管理を始めて格安スマホに変え、投資を始めてインターネット環境を整え、そして先日やっとOSサポートの切れていないPCをゲットし、このブログを開始しました。

一緒に変わりましょう！

人間は、同じことを続ける方が安心するそうです。

けど、環境がどんどん変わっていく中で、いつまでも同じことを続けながら事態が好転することを望むのは無理があります。

自分の人生の責任を取るのは、結局自分です。
ダメなことを他人のせいにして、あれこれとやらない理由を並べて閉じこもることは簡単ですが、やる気を全く見せない人を助けてくれる人はいません。

どんな小さな一歩でも、一歩は一歩です。

まだまだ回り道が多く、進んだり後退したりどこに向かっているのかわからない私ですが、訪れてくださる皆さんと一緒に、少しでも進んでいけたら嬉しいです。

よろしくお願いいたします！